“МОЗЫРСКИЙ ЗОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ГИГИЕНЫ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ”
- О центре
- Документы
- ПОСТАНОВЛЕНИЯ О ЗАПРЕЩЕНИИ ОБРАЩЕНИЯ ПРОДУКЦИИ
- Административные процедуры
- Таможенный союз
- Реестр документов об оценке соответствия на территории РБ
- Постановления
- Постановление Совета Министров РБ №666 от 6.08.2015г.
- Санитарные правила и нормы
- Проблемные вопросы по применению санитарно-эпидемиологического законодательства
- Памятки по ЗОЖ
- Памятка для работников предприятий общественного питания, продовольственной торговли
- Услуги
- Контакты
- Профсоюз
- Информ. материалы
- Главная
- Новости
- Административно-управленческий персонал
- Отдел гигиены
- Отдел эпидемиологии
- Отделение дезинфекции, дезинсекции и дератизации
- Отдел общественного здоровья
- Лабораторный отдел
- Личный прием граждан и юридических лиц
- Порядок подачи и рассмотрения обращений
- Горячая линия
- Прямая линия
- Электронные обращения
- Профилактика ОРИ, в том числе коронавирусной инфекции.
- ВИЧ-инфекция
- Контрольная (надзорная) деятельность
- Гигиеническое обучение
- Административные процедуры
- ОДНО ОКНО
- Вопрос / Ответ
- О продукции, не соответствующей требованиям ТНПА и СанПиН
- Комиссия по противодействию коррупции
- Профилактический проект "Здоровые города и посёлки"
- Информация по профориентации
- О реализации целей устойчивого развития
- Аттестаты и лицензии
- Поиск
- Вакансии
- Карта сайта
пн.-пт. 08.00-13.00, 13.30-16.30 8(0236) 25-38-81
ПРЯМАЯ ЛИНИЯ
суббота 09.00 - 12.00
8(033) 6833715
Главный государственный санитарный врач Мозырского района |
Кравченко Сергей Владимирович |
Прием по личным вопросам осуществяется |
с 8:00 до 13:00 и 14:00 до 15:00 (запись на прием по тел. 8(0236)23-41-21) |
Вышестоящая организация |
Государственное учреждение "Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья" |
246000, г.Гомель, ул.Моисеенко, 49 |
Режим работы: пн. - пт. 8:00 - 18:00, сб. 9:00 - 13:00 |
Перерыв: с 13:00 до 13:30 |
|
Главный государственный санитарный врач Гомельской области |
Белый Сергей Александрович |
Прием граждан осуществляется руководством по графику по средам |
с 8:00 до 13:00 Приемная тел. (0232)50-74-65 |
Телефоны ГОРЯЧЕЙ линии: |
+375(44)5755699 |
Режим работы: пн. - пт. 8:00 - 13:00 |
+375 232 50-74-12 |
Режим работы: пн. - пт. 8:00 - 13:00, 13:30 - 17:00 |
+375 232 33-57-29 |
Режим работы: пн. - пт. 8:00 - 13:00, 13:30 - 16:00 |
• Ссылки на другие сайты
СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
- Подробности
- Опубликовано 09.10.2019 11:37
- Просмотров: 1422
В связи с социально-экономическими изменениями в обществе люди меняют отношение к работе. Они теряют уверенность, что рабочее место гарантированно, обостряется конкуренция за престижную должность, падает рейтинг ряда социально значимых профессий. В результате у работников возрастает психическое и эмоциональное напряжение, выявляются нарушения, связанные со стрессом,-тревога, депрессия, синдром эмоционального выгорания, психосоматические и психовегетативные нарушения, появляется зависимость от психоактивных веществ-алкоголя, табака, транквилизаторов.
Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе.
Развитие данного синдрома характерно в первую очередь для профессий системы «человек –человек», где доминирует оказание помощи людям (врачи, медицинские сёстры, учителя, социальные работники и др.). Синдром эмоционального выгорания рассматривается как результат неблагоприятного разрешения стресса на рабочем месте.
СИМПТОМЫ СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
- Физические симптомы: усталость, физическое утомление, истощение, расстройства сна и специфические соматические проблемы.
- Эмоциональные симптомы: раздражительность, тревога, депрессия, чувство вины, ощущение безнадёжности.
- Поведенческие симптомы: агрессивность, чёрствость, цинизм, пессимизм, равнодушие, зависимость от психоактивных веществ.
- Симптомы в межличностных отношениях: формальность отношений, отстранённость от клиентов, коллег, дегуманизация.
ФАКТОРЫ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ РАЗВИТИЮ СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
- Стресс на рабочем месте, несоответствие между личностью и предъявляемыми ей требованиями.
- Высокая рабочая нагрузка, недостаток времени для выполнения работы.
- Отсутствие или недостаток социальной поддержки со стороны коллег и начальства.
- Недостаточное вознаграждение за работу, как моральное, так и материальное.
- Невозможность контроля рабочей ситуации, невозможность влиять на принятие важных решений.
- Двусмысленные, неоднозначные требования к работе.
- Постоянный риск штрафных санкций: выговор, увольнение, судебное преследование.
- Однообразная, монотонная и бесперспективная деятельность.
- Нерациональная организация труда и рабочего места: шум, экстремальные температуры, пассивное курение.
- Необходимость внешне проявлять эмоции, не соответствующие реальным (необходимость быть эмпатичным).
- Отсутствие выходных, отпусков и интересов вне работы.
ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
- Использование навыков борьбы со стрессом – обсуждение после критического события, физические упражнения, адекватный сон, регулярный отдых.
- Обучение техникам релаксации (расслабления) – прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, самовнушение, медитация.
- Умение разделить с окружающими (коллегами, клиентами, родственниками) ответственность за результат, умение говорить «нет».
- Хобби (спорт, культура, природа).
- Поддержание стабильных партнёрских, социальных отношений.
- Фрустрационная профилактика (уменьшение ложных ожиданий).
Сотрудников, впервые приступивших к работе, необходимо адекватно ввести в курс дела. Если ожидания реалистичны, ситуация более предсказуема и лучше управляема.
Эмоциональное выгорание не болезнь и не диагноз (хотя есть и противоположная точка зрения), а тем более не приговор. Поэтому чем раньше начать с ним борьбу, тем она будет эффективнее и перспективнее.
Эмоциональное выгорание лучше предупредить, чем лечить. Украшают и обогащают жизнь интересное общение, искусство, музыка, литература, природа, юмор. Человек решает сам: быть ему «звездой» либо «свечкой», гореть и плакать.
ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ, НЕОБХОДИМО:
- Стараться рассчитывать свои силы и распределять нагрузки;
- Научиться переключаться с одного вида деятельности на другой;
- Проще относиться к конфликтам на работе;
Не пытаться всегда и во всём быть первым, лучшим.