8 (0236) 25-38-95



Главный государственный санитарный врач Мозырского района
Грамович Александр Николаевич
 Прием по личным вопросам:

 первый и последний четверг каждого месяца

с 8:00 до 13:00 и 14:00 до 15:00 (запись на прием по тел. 8(0236)23-41-21)


 

Вышестоящая организация

ГУ "Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья
 246000, г.Гомель, ул.Моисеенко, 49
 Режим работы: с 9:00 до 17:00
 Перерыв: с 13:00 до 14:00

 

Главный государственный санитарный врач Гомельской области 
Тарасенко Александр Александрович
Прием по личным вопросам
Четверг: с 8:00 до 14:00
Телефон ГОРЯЧЕЙ линии
8(0232)74-86-22


  

 Ссылки на другие сайты

 

 

banner-gov

pravo by 

 

 minzdrav by

 rcheph.by

 bsmu 1

Здоровые люди 


 

Организация рабочего места школьника

       Для организации рабочего пространства для ребенка нужно в первую очередь помнить о том, чтобы ребенку было удобно и комфортно, чтобы данное место привлекало его для подготовки уроков, способствовало сохранению здоровья.

     Выбирая место для рабочего стола необходимо учесть направление светового потока. Обязательно в комнате должно быть дневное освещение. Если ребенок-  правша, свет должен падать слева, а если левша - наоборот. Также необходимо учесть, чтобы яркий дневной свет не слепил глаза, и не мешали блики на мониторе. Но помимо дневного света, нужна настольная лампа - яркая, безопасная, удобная. При выборе лампы необходимо учесть, чтобы свет был максимально близким к естественному. Лучше приобретать лампу с желтым светом, мощностью в 60-80 ватт. Настольная лампа должна иметь минимум элементов. У ребенка не должно появиться желание разобрать лампу или поиграть с ней. Поэтому лампы в виде игрушек для первоклашек не подойдут. На лампе должен присутствовать абажур (лучше желтого или зеленого цвета), чтобы свет не ослеплял ребенка. Желательно, чтобы конструкция лампы позволяла изменять угол ее наклона, а основа лампы тщательно закреплялась на столе с помощью кронштейна.
Помимо собственной лампы, естественно, должно присутствовать и общее освещение комнаты, иначе зрение ребенка будет садиться очень быстро. Это может быть люстра, бра, дополнительные светильники.
Не следует ставить стол школьника в удаленном от окна месте, в кухне, у дверей, под 2-х ярусной кроватью, по центру комнаты.
Для ребенка будет комфортно, если он будет видеть всех входящих в комнату.
Телевизор должен находится подальше, чтобы ребенок не отвлекался от уроков и не «косил глазом» (это портит зрение). И подальше от ТВ-излучения (безопасное расстояние - от 2 м).

     Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой (либо этажеркой для учебников). Зонирование пространства детской комнаты для разнополых детей- это отличный дизайн и удобство.
Определив место в комнате, приступайте к подбору мебели. Мало - просто купить стол ребенку. Нужно, чтобы этот стол ему подходил по всем критериям:

  • необходимое пространство под столом: ширина - от 50-ти см, глубина- от 45 см;
  • пространство рабочей поверхности: ширина- 125-160 см, глубина- от 60-70 см;
  • край стола - на уровне детской груди;
  • при работе за столом ножки ребенка должны находиться под прямым углом;
  • на стол ребенок должен опираться локтями, а коленки не должны упираться снизу в столешницу;
  • если стол слишком высокий, выбирайте подходящий стул;
  • ножкам нужен упор- они не должны болтаться в воздухе, используйте подставку для ног;
  • материал стола- исключительно экологичный (включая лакокрасочную поверхность).

stol1

Таблица размеров:
При росте 100-115 см: высота стола- 46 см, стула- 26 см.
При росте 115-130 см: высота стола- 52 см, стула -30 см.
При росте 130 -145 см: высота стола- 58 см, стула- 34 см.
При росте 145- 160 см: высота стола - 64 см, стула- 38 см.
При росте 160- 175 см: высота стола- 70 см, стула -42 см.
При росте более 175 см: высота стола - 76 см, высота стула- 46 см.

     Выбирая стул обратите внимание на сидение. Оно должно быть удобным и мягким. Если это стул - используйте тонкую подушку, если кресло- выбирайте предмет мебели с ортопедическими функциями. Стул должен иметь высокую устойчивость, ровную и твердую спинку, к которой спина ребенка должна плотно прижиматься (это снимает нагрузку с позвоночника).
     Материалы должны быть экологичные. Проверяйте сертификат качества!

stol2

Соблюдая эти несложные требования вы сохраните здоровье и безопасность вашему ребенку!